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Dieser Yogakurs für Schwangere eignet sich von Beginn der Schwangerschaft bis zur Geburt. Wir trainieren gezielt die Muskeln, welche in der Schwangerschaft beansprucht werden. So können Rückenbeschwerden gelindert werden oder entstehen gar nicht erst. Dynamische Elemente sorgen für Flexibilität und erhalten die Beweglichkeit. Angeleitete Atmung und Meditation entspannen im Alltag und bereiten euch auf die Geburt vor. Die Kursleiterin ist Hebamme und Yogalehrerin für Prenatal-Yoga.
Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Kosten: Einzel-/Probestunde 15 Euro
5er Karte 60 Euro"
Kosten: 15 €
Kursort: FaBiZ Neukölln
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Susanne Kreusler